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Psicoterapia
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A psicoterapia usa métodos psicológicos, principalmente quando baseados na interação pessoal regular, para ajudar uma pessoa a superar os problemas da maneira desejada. A psicoterapia visa melhorar o bem-estar e a saúde mental de um indivíduo, lidar com comportamentos, crenças, compulsões, pensamentos ou emoções e melhorar os relacionamentos e habilidades sociais.
Hipnoterapia
A hipnoterapia é um método alternativo usado para criar mudanças subconscientes em um paciente em novas respostas, pensamentos, atitudes, comportamentos ou sentimentos. É realizado com um sujeito em estado de transe. Uma pessoa que está em estado de transe é mais suscetível a sugestões comportamentais em comparação com uma pessoa que não está em transe. Este processo é comparado a um nível mais profundo de experiência de atenção plena.
Coaching
Coaching é uma forma de desenvolvimento em que uma pessoa chamada coach apóia um aluno ou cliente na realização de um objetivo profissional específico, fornecendo treinamento, aconselhamento e orientação. O aluno geralmente é chamado de coachee. Nesse processo, o coachee explora os possíveis aspectos da carreira a partir de uma nova perspectiva orientada pelo coach. O foco principal no processo de coaching é superar as barreiras profissionais e promover o crescimento e a confiança.